La méditation est un outil essentiel pour cultiver en nous l'équilibre, l'harmonie et nous permettre d'évoluer, en apprenant à prendre de la hauteur par rapport au tracas quotidien. Non pas pour le fuir mais pour l'observer avec plus de calme, centrer sa volonté pour apprendre à mieux utiliser notre pouvoir créateur. 

      Le travail intérieur que permet la méditation est une étape incontournable de notre évolution, il nous permet de trouver la plénitude ainsi que d'améliorer notre santé et notre vie.

      Lors de ce stage, nous découvrirons les bases pour méditer dans de bonnes conditions et éviter les erreurs. 

Nous verrons différentes formes de méditations avec plusieurs outils pour vous permettre de trouver la pratique qui vous convient le mieux mais aussi pour varier le contenu de vos méditations en fonction de vos besoins. Nous aborderons quelques points simples pour mieux comprendre le développement intérieur :

• Clarifier les bases de la pratique de la méditation.

• Créer des conditions de relaxation.

• Éliminer le stress pour qu'il n'impacte plus votre bien-être et donc votre santé.

• Développer son intuition.

• Comprendre les différents états de conscience de notre cerveau et leurs influences sur nos états d'être. 

• Mieux connaître nos corps énergétiques et se connecter à son Soi supérieur.

• Se relaxer et développer différentes qualités comme l'enracinement (ancrage), le calme, la joie, la confiance et le lâcher prise.

• Nous apprendrons à ressentir consciemment les énergies qui nous entourent avec tout le corps.

• Se connecter au chakra du Cœur, apprendre quelques clefs pour vibrer plus facilement sur sa fréquence.                                                        

Nous éclairerons aussi quelques clefs essentielles pour vivre une croissance spirituelle et personnelle harmonieuse et équilibrée.

Dates des Stages :

 Stage proposé sur réservation, tarif variable en fonction de votre localité et de ce que vous souhaitez intégrer. Il peut se faire sur un rendez-vous à mon cabinet ou à votre domicile. 

•  Vous êtes intéressé par ce stage et vous souhaiteriez en organiser un près de chez vous ? C'est possible.

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Réservation par mail ou téléphone.